മുതിർന്നവർക്ക് സുഡോകു ഒരു വിനോദം എന്നതിലുപരി ഒരു വിനോദമാണ്. പതിവ് പസിൽ പരിശീലനത്തെ മെച്ചപ്പെട്ട പ്രവർത്തന മെമ്മറി, കൂടുതൽ വൈജ്ഞാനിക വഴക്കം, കുറഞ്ഞ സമ്മർദ്ദം, മന്ദഗതിയിലുള്ള വൈജ്ഞാനിക തകർച്ച എന്നിവയുമായി സമീപകാല പഠനങ്ങൾ ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു. സുഡോകു തലച്ചോറിനെ എങ്ങനെ സ്വാധീനിക്കുന്നു, ന്യൂറോപ്ലാസ്റ്റിസിറ്റി, ഡിമെൻഷ്യ അപകടസാധ്യത എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രധാന കണ്ടെത്തലുകൾ സംഗ്രഹിക്കുന്നു, തുടക്കക്കാർക്കും വികസിതർക്കും പ്രായോഗിക തന്ത്രങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.
