Sudoku untuk orang dewasa adalah lebih daripada satu hobi. Kajian terbaru mengaitkan amalan teka-teki biasa dengan memori kerja yang lebih baik, fleksibiliti kognitif yang lebih besar, tekanan yang berkurangan dan penurunan kognitif yang lebih perlahan. Artikel ini menerangkan cara Sudoku melibatkan otak, meringkaskan penemuan penting mengenai neuroplastisitas dan risiko demensia, menawarkan strategi praktikal untuk pemula dan lanjutan
