بالغن لاءِ سڊوڪو صرف هڪ تفريح کان وڌيڪ آهي. تازيون مطالعي باقاعده پزل جي مشق کي بهتر ڪم ڪندڙ ياداشت، وڌيڪ سنجيدگي واري لچڪ، گهٽ دٻاءُ ۽ سست سنجيدگي واري گهٽتائي سان ڳنڍين ٿيون. هي مضمون وضاحت ڪري ٿو ته سڊوڪو دماغ کي ڪيئن مشغول ڪري ٿو، نيوروپلاسٽيٽي ۽ ڊيمنشيا جي خطري تي اهم نتيجن جو خلاصو پيش ڪري ٿو، شروعاتي ۽ ترقي يافته لاءِ عملي حڪمت عمليون پيش ڪري ٿو.
