Судоку за одрасле је више од забаве. Недавне студије повезују редовно вежбање слагалица са побољшаним радним памћењем, већом когнитивном флексибилношћу, смањеним стресом и споријим когнитивним опадањем. Овај чланак објашњава како судоку ангажује мозак, сумира кључне налазе о неуропластичности и ризику од деменције, нуди практичне стратегије за почетнике и напредне.
